前几天的体检报告出来了，结果让我吃惊但也是意料之内的．血液中甘油三脂含量超标了很多，我想这是跟我的饮食习惯有着很大的关系，平常吃了太多的油腻和油炸食品，现在的体重真是让我难以启齿，打一个量化而又形象的比方，我现在的体重比５年前，也就是刚如大学的时候重了２５kg，刚好一袋面粉的重量．

 

      突然感觉自己肩上扛着一袋面一样-_-|||真想现在就把它卸下来．．．

 

　　没有别的办法，忌口＋运动，只有这样才能让自己各项指标恢复正常．要制定一个合理的饮食结构和一套适当的运动方法，然后ACT．．．

 

      加油．．．